Dopo il bagno di calore segue il raffreddamento con una doccia o il secchio d'acqua fredda. Il percorso comprende anche la tinozza con idromassaggio, dopodiché si fa la reazione nel letto di paglia per poter purificare l'organismo.
Eventualmente a fine percorso si può ricevere il massaggio nordico.
Il tradizionale bagno di calore nordico nella stanza di legno riscaldata dal focolare con le pietre.
Il percorso prevede più sedute alternate al rinfrescamento, riposando e facendo una doccia fredda tra una sauna e l'altra e il bagno nella vasca idromassaggio calda.
I pori della pelle, stimolata dal calore, si dilatano e le impurità come l'acido lattico vengono espulse, con effetto disintossicante. La sauna contribuisce a lenire l'indolenzimento dopo l'attività fisica, allevia allergie, raffreddori e dolori artritici. Alcuni fanno la sauna alla fine della giornata per il suo effetto rilassante e sedativo, altri trovano che l'alternanza di caldo e freddo diano vigore e perciò preferiscono fare la sauna durante il giorno.
La pratica costante della sauna dona rilassamento psico-fisico, purifica corpo e mente, rafforza le difese immunitarie dell'organismo, stimola la circolazione sanguigna, linfatica e renale e di riflesso riattiva il metabolismo. Sviluppa le capacità di adattamento alle variazioni climatiche, regolarizza la sudorazione e riduce la ritenzione idrica e la cellulite, aiutando ad eliminare le adiposità localizzate.
Il percorso è sempre riservato (non ci sono altri clienti), viene fornito tutto l'occorrente (accappatoio, ciabatte, costume, asciugamani ecc) dovete portare solo la voglia di rilassarvi.
Il percorso comprende un buffet finale.
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Il percorso nella sauna e nella banja momentaneamente non è disponibile in quanto stiamo realizzando un nuovo Centro.
PERCORSI SENZA TRATTAMENTI
Sauna finlandese
La tradizionale sauna secca a 80/90 gradi nella stanza di legno riscaldata con la stufa e le pietre bollenti. Il percorso comprende la doccia di raffreddamento con il secchio/doccia fredda, la vasca idromassaggio di legno e il letto di paglia per la reazione. Durante la Sauna si può ricevere Aufguss, le tradizionali gettate di vapore, che stimolano la circolazione e la sudorazione decongestionando la muscolatura. Nella sauna non è consentito l'uso del costume sintetico, forniamo la biancheria e un costume monouso
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Banya russa
La Banya è la tradizionale sauna russa tiepida e umida (65° C e 40% umidità) Risulta decisamente più soave di quella finlandese ed è quindi più apprezzata. La permanenza nella Banya è più lunga e alternata da rinfrescamenti, idromassaggio caldo nella tinozza in legno e relax sul letto di paglia. Durante la Banya si possono ricevere le fregagioni con fasci di rametti di betulla o altre essenze, i Venik, che stimolano la circolazione e la sudorazione decongestionando la muscolatura.
Nella Banya non è consentito l'uso del costume sintetico, forniamo la biancheria e un costume monouso
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Dopo la Banya si può ricevere il gommage con il miele, un trattamento altamente drenante e nutriente per la pelle, si sfrutta l'adesività del miele per esercitare un naturale massaggio/pompaggio dei tessuti.
Supplementi
Operatore: Luca L'anima di SamyaEsperto delle pratiche di benessere e specializzato in Ayurveda in India e in Bo Ran in Thailandia
» Info
Operatore: Cecilia Massaggiatrice - EstetistaSpecializzata in massaggio decontratturante, rilassante e miofasciale. Appassionata di tecniche orientali, pratica Coppettazione e Gua Sha. Studentessa in Massoterapia. Estetista funzionale attenta alla cura del piede e della mano
Recensioni
SaunaSauna Solna singolo
"Servizio completissimo, serietà e professionalità
Locali puliti e ottimi profumi esotici.
Consiglio a tutti!"
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